Published : 21 Jul 2022 07:04 AM
Last Updated : 21 Jul 2022 07:04 AM

ப்ரீமியம்
தயங்காமல் கேளுங்கள் - 3: குப்பை உணவு தேவைதானா?

டாக்டர் சசித்ரா தாமோதரன்

“க்ளாஸ்மேட்ஸ் எல்லாம் குண்டு கவிதான்னு கூப்பிடறதால ஸ்கூல்ல என் பேரே இப்ப ‘குண்டு கவிதா' ஆகிப்போச்சு...பத்தாதுக்கு எங்க வீட்டில எல்லாரும் குண்டு வேற. வெயிட்டைக் குறைக்க நானும் மூணு வருஷமா தினமும் எக்சர்சைஸ் பண்றேன். குறையவே இல்ல. இதுக்கு வழி சொல்லுங்களேன் டாக்டர்!"

கவிதாவின் இந்தக் கேள்வியில் ஒரு ப்ளஸ், ஒரு மைனஸ் உள்ளது. ப்ளஸ் பாயிண்ட் கவிதாவின் மூன்று வருடத் தொடர் உடற்பயிற்சி எனும் முயற்சி. மைனஸ் வீட்டில் மற்ற அனைவருமே உடல் பருமனுடன் இருப்பது. அதைப் பற்றி தெரிந்துகொள்ளும் முன், உடற்பருமன் என்றால் என்ன, பருவகாலத்தில் அதன் பாதகங்கள் என்ன என்பதைத் தெரிந்துகொள்வோம்.

FOLLOW US

Sign up to receive our newsletter in your inbox every day!

WRITE A COMMENT
 
x